Meditación, Autoconocimiento y Presencia Plena

Encuentros de Meditación, Autoconocimiento y Presencia Plena

Aprende a meditar y a relajarte de una manera fácil y sencilla. Disfruta liberándote de toda tensión, estrés o ansiedad y encontrando la paz y la serenidad que tanto deseas en tu día a día. Permítete vivir plenamente en el instante presente libre de toda preocupación. Ábrete a experimentar un estado de atención y consciencia más pleno, equilibrado y lúcido en tu vida diaria. Aprende a conocerte a tí mismo/a en profundidad.

En nuestros grupos podrás aprender a practicar distintas técnicas de meditación y relajación y a experimentar los beneficios de las mismas en cada instante de tu vida cotidiana, contando además con un espacio dedicado al autoconocimiento auténtico de tu mente, tus emociones y la naturaleza de la Consciencia de tu Ser real. En estos grupos se combinan de igual forma espacios para la práctica meditativa, bajo la guía y el acompañamiento del facilitador, con espacios de diálogo y de indagación personal y grupal de cara a resolver dudas, aportar claridad de cara a la práctica individual y cotidiana, y compartir y profundizar en las distintas experiencias que se derivan de la práctica meditativa y su aplicación en los distintos ámbitos de la vida cotidiana.

Próximos encuentros de Meditación, Autoconocimiento y Presencia Plena en Madrid

– Viernes 14 y 21 de Octubre, 11 y 25 de Noviembre, 9 y 23 de Diciembre, de 20:00 a 21:300 en el Centro Massalma, C/Infantas 18, 1º, Madrid. Metros Gran Vía, Chueca, Sol y Sevilla.

Aportación: 10€ cada encuentro.